L'hypnose médicale au service des femmes, en complément du suivi sage-femme.
L'hypnose est un outil d'accompagnement permettant de mobiliser les ressources personnelles et de favoriser un mieux être durable.
Elle s’intègre dans le cadre du suivi proposé au cabinet.
Elle peut être proposée notamment pour:
-préparation à la naissance
-accompagnement du stress et des émotions
-amélioration du sommeil
-confiance en soi
-accompagnement du sevrage tabagique
-soutien dans les périodes de transition (grossesse, post partum, ménopause)
-gestion des inconforts liés au cycle ou à l'accouchement
Chaque séance est adaptée à la situation et s'inscrit dans une approche globale et bienveillante.
Outil d'hypnose visant à modifier certaines habitudes alimentaires dans un objectif de mieux être, intégré dans un accompagnement global
Gestion du stress et de l’anxiété
L’hypnose légère est particulièrement efficace pour atténuer le stress et l’anxiété pendant toutes les phases de la vie d'une femme. Elle agit en réduisant les pensées négatives et en promouvant un état de calme intérieur. Cette technique aide à déconstruire les schémas de pensée anxieux, permettant ainsi de mieux gérer les situations stressantes et d’améliorer la qualité de vie.
Amélioration du sommeil
L’hypnose facilite l’accès à un état de relaxation nécessaire pour un sommeil réparateur. Elle peut aider à réguler les cycles de sommeil perturbés, aide à améliorer la qualité du sommeil et les troubles du sommeil liés à l’anxiété. Cette pratique permet de créer des schémas de sommeil plus sains et de réduire la dépendance aux somnifères. Particulièrement intéressant chez la femme enceinte ou ménopausée. E complément du suivi médical.
Renforcement de la confiance en soi
En travaillant sur les croyances et les perceptions personnelles, l’hypnose peut effectivement augmenter la confiance en soi. Elle aide à surmonter les peurs et les doutes intérieurs, renforçant ainsi l’assurance dans les interactions sociales et professionnelles.
Gestion de la douleur
L’hypnose est reconnue pour sa capacité à modifier la perception de la douleur surtout pour un accouchement ou le syndrome prémenstruel. Elle permet d'accompagner la gestion de certaines douleurs, notamment dans le cadre obstétrical ou gynécologique.
Accompagnement au sevrage tabagique dans le cadre du suivi médical
L’hypnose apporte un soutien motivationnel dans une démarche de sevrage. Elle aide à modifier les comportements addictifs et à renforcer la volonté de changer.
Amélioration de la concentration
Cette technique est bénéfique pour améliorer la concentration et la focalisation, particulièrement utilise pour la ménopause.
Surmonter les blocages émotionnels
L’hypnose permet d’explorer et d'accompagnerl'expression et l'apaisement d'émotions difficiles.
Relaxation et bien-être
L’hypnose crée un état de détente profonde, réduisant le stress physique et mental. Cette détente favorise un sentiment général de bien-être, essentiel pour maintenir un équilibre dans la vie quotidienne.